MÈTODE

El mètode d’ADF MGI està creat a Catalunya
en un procés de desenvolupament molt profund
i transformador i amb una evolució persistent.

AUTODEFENSA APODERAMENT

QUÈ ÉS EL MÈTODE M.G.I

Mètode d’Autodefensa Feminista M.G.I.

El mètode d’ADF MGI està creat a Catalunya en un procés de desenvolupament molt profund i transformador i amb una evolució persistent. Aquest sistema està representat per una gamma de colors de cinturons per donar valor al temps dedicat a l’aprenentatge, oferint una funció simbòlica per motivar les participants a continuar en la lluita col·lectiva. Cada color de cinturó simbolitza diferents conceptes per fer front al sistema patriarcal, qualitats per combatre les diferents violències des d’un marc teòric feminista.

 

Des de l’autodefensa feminista apostem per una organització horitzontal, on totes podem dir la nostra opinió, en un espai segur i de cura, i així, de manera col·lectiva poder anar millorant en les estratègies autodefensa emocionals, verbals o físiques. Per tant, aquest sistema de cinturons trenquen amb la jerarquia tradicional de les arts marcials que estableixen una estructura rígida a través dels graus de cinturó per mantenir l’organització de poder d’unes persones sobre d’altres.

 

Les tècniques físiques es basen principalment en l’experiència de la pràctica de diferents disciplines d’arts marcials i esports de contacte amb l’objectiu de poder aprendre-les d’una manera fàcil d’assimilar i encadenar-les entre elles i, així, aconseguir aplicar-les d’una manera realista.

CLASSES D´AUTODEFENSA FEMINISTA

Fem tallers, classes i formacions, que poden ser físiques, emocionals i socials, o teòriques emocionals i socials.

CLASSES SETMANALS

Dilluns de 20 a 21.15 als barris Cirera i Molins
Dimecres de 18.15 a 19.30 barri Pla d’en Boet
Dimecres de 20 a 21.15
centre
  • Pràctica de tècniques físiques i emocionals
  • Subvertir els rols socials imposats
  • Generar aliances 
  • Empoderament individual i col·lectiu
  • Aprofundiment de l’autodefensa feminista

TALLERS

Què fem?

Els tallers poden ser dies puntuals o paquets d’alguns tallers.

  • Reflexió i subversió dels rols de gènere
  • Empoderament individual i col·lectiu
  • Legitimitat de l’ús de la força del nostre cos
  • Inici a l’autodefensa feminista

Formacions des d'una perspectiva feminista interseccional

Es promou l’empoderament de les dones i gèneres dissidents per crear entorns laborals més segurs

  • Subvertir barreres de gènere per accedir a llocs de poder
  • Abordar casos d’abusos interns
  • Aprendre estratègies físiques i mentals per defensar-se d’agressions externes.
Scroll al inicio